الحيض

كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية

في يوم الأرض هذا ، فريق Cora متحمس جدًا لتقديم قارئات Blood + Milk إلى منتجنا الأكثر صداقة للبيئة حتى الآن: كأس كورا .

صُمم كأس كورا ، المصمم للمرأة التي تستكشف طرقًا جديدة ومستدامة لإدارة دورها ، ليكون مريحًا وسهل الاستخدام. تسمح قاعدته المدببة والمنسوجة بقبضة خالية من الانزلاق وإزالة خالية من الفوضى. مادة فائقة المرونة وشكل الجرس يتوافق مع جسمك ويتحرك معك ، بغض النظر عما تفعله.



تصنع جميع الكؤوس بشكل مختلف ، وهذه القواعد الأساسية المتعلقة بكيفية استخدام كوب الدورة الشهرية هي الأكثر قابلية للتطبيق على كأس كورا. إذا كنت تستخدمين كوبًا مختلفًا للحيض ، فقد يكون هذا مفيدًا بشكل عام ولكننا ننصحك دائمًا بقراءة التعليمات المرفقة مع كوبك! لكن قبل أن ننتقل إلى كيف لاستخدام كأس الدورة الشهرية ، فلنتحدث قليلاً عنها لماذا قد ترغب في!

لماذا يجب علي التفكير في استخدام كوب الدورة الشهرية؟

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تجعل المرأة تفكر في استخدام كوب الدورة الشهرية لإدارة الدورة الشهرية. أصبحت النساء تدرك بشكل متزايد خلقت النفايات بقيمة منتجات الفترة العمرية. نظرًا لأنه يمكن ارتداء الكوب كل شهر لمدة تصل إلى 10 سنوات ، فهو الخيار الأكثر ملاءمة للبيئة وخالية من النفايات المتاح حاليًا - والأكثر فعالية من حيث التكلفة. بشراء الكوب مرة واحدة ، لن تضطر إلى شراء الفوط الصحية أو السدادات القطنية من أجلها 10 سنوات .

الآن بعد أن غطينا لماذا ، إليك كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية:




بدأت دورتي قبل 4 أيام

اختيار حجم الكوب المناسب لجسمك

أولاً ، تأتي معظم الأكواب بمقاسين ، لذا ستحتاج إلى التأكد من اختيار الحجم المناسب لجسمك. يأتي كأس كورا بحجمين. يمكن لمعظم المستخدمين ارتداء أي من الحجمين ، على الرغم من أن الكوب الكبير لديه سعة أعلى لتدفق أثقل ويوصى بالكوب الصغير لمستخدمي الكوب لأول مرة أو أولئك الذين يتدفقون بانتظام.

ألست متأكدًا مما إذا كان التدفق ثقيلًا أم خفيفًا؟ إذا كنت قد استخدمت في الماضي ضمادات أو سدادات قطنية عالية الامتصاص و / أو كنت بحاجة إلى تغيير المنتج كل 2-3 ساعات على الأقل ، فمن المحتمل أن يكون لديك تدفق أكبر ويجب عليك التفكير في الكوب الكبير. إذا كانت لديك مثانة حساسة ، أو عضلات مهبلية قوية ، أو عنق رحم منخفض (يمكنك أن تسأل طبيبك إذا كنت لا تعرف!) ، فقد تكون أكثر راحة مع الكوب الصغير. إذا كنت قد ولدت ، فربما تغير موضع عنق الرحم و / أو ربما تغير تدفقك ، لذا تأكد من وضع ذلك في الاعتبار واسأل طبيبك إذا كنت غير متأكد.

كيفية إدخال كوب الدورة الشهرية

1. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدم فيها كأس Cora ، فستحتاج إلى تعقيمه. احضر قدرًا من الماء حتى يغلي ، ضع الكوب في الماء واتركه يغلي لمدة 5-7 دقائق. قم بإزالة الكوب باستخدام ملقط واتركه ليبرد تمامًا قبل الاستخدام.



2. اغسل يديك بالصابون وكوب كورا بصابون متوازن درجة الحموضة (إذا لم يتوفر ، اشطفها بالماء ببساطة).

3. قم بطي الكوب باستخدام إحدى الطيات الموضحة أدناه. ستساعد المسافة البادئة لبصمة الإصبع في توجيه الطية.

4. الجلوس أو القرفصاء أو رفع إحدى رجليك ، افصل الشفرين برفق بيدك الحرة.


شخصان سمينان يمارسان الجنس

5. أرخي عضلات حوضك ووجهي الكوب إلى داخل المهبل ، لأعلى قليلاً باتجاه عظم الذنب. أبقي الكوب مطويًا حتى يصبح داخل المهبل بالكامل.

6. حرر الكوب المطوي برفق ، واتركه ينفتح ويغلق على جدران المهبل.

7. باستخدام إصبعك ، تحسس محيط قاعدة الكوب بالكامل للتحقق من وجود طيات وحاول برفق تدوير الكوب للتأكد من أنه مغلق. إدخال كوب الدورة الشهرية

طيات كأس الدورة الشهرية

كيفية إزالة كأس الدورة الشهرية

1. اغسل يديك بالماء والصابون

2. الوقوف أو الجلوس أو القرفصاء ، أدخل أصابعك في المهبل وحدد قاعدة الكأس. إذا لم تتمكن من الوصول إليه ، اسحب الجذع برفق حتى تشعر بقاعدة الكأس


فترة تستمر يومين يمكن أن أكون حاملاً

3. بمجرد إمساك قاعدة الكوب ، قم بقرص الجزء السفلي لتحرير الشفط الختم

4. أمسك قاعدة الكأس ، وقم بهزها من جانب إلى آخر أثناء توجيهها للخارج. احتفظ بالكوب في وضع مستقيم لتجنب الانسكاب.

5. أفرغ الكوب واغسله إما بالماء البارد أو بالصابون ذو درجة الحموضة المتوازنة.


عندما تكون باي في فترة حياتها

6. أعد إدخال الكوب أو إذا انتهت دورتك الشهرية ، خزن الكوب في حقيبة الحمل الأصلية.

الأسئلة الشائعة حول كأس الدورة الشهرية

مساعدة! لا أستطيع إخراج الكأس.

لا داعي للذعر. يحدث ذلك! أولاً ، أرخي عضلات حوضك واتركي الكوب ينزل إلى أسفل في المهبل. قد يساعد الجلوس أو القرفصاء على تحريك الكوب لأسفل. للإزالة ، استخدم عضلات الحوض برفق لدفع الكوب لأسفل حتى تصل إلى الجذع ثم قاعدة الكوب. لا تسحب الجذع للإزالة حيث يتم تحرير الختم فقط بمجرد الضغط على قاعدة الكوب.

عذرًا ، فنجي يتسرب.

هذا أمر طبيعي تمامًا عندما تتعلم كيف يعمل جسمك مع الكوب. تحلى بالصبر وجرب طيات مختلفة وضع الكوب أعلى أو أسفل في المهبل. بعد إدخال الكوب ، استخدم إصبعك للتحقق من وجود فجوات أو طيات وحاول برفق تدوير الكوب لاختبار أنه مغلق. إذا كان الكوب مغلقًا ، فلن تتمكن من تدويره.

استخدم الرمز EARTHDAY للحصول على خصم 5 دولارات على كأس كورا