الجنس والعلاقة الحميمة

9 طرق لإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية عندما تعيش معًا

إنها حقيقة معترف بها عالميًا أن العيش معًا يؤثر على حياتك الجنسية. من الوقوع في شبق إلى الموت في الفراش ، إلى الشعور بالإحباط بسبب عادة شريكك في تقليم أظافر أصابع قدمه في المطبخ ، إلى التخلي عن الخصوصية لتحقيق الكفاءة (إذا سبق لك غسل أسنانك بالفرشاة أثناء خروج شريكك: نحن نتحدث عن أنت) ، فهناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الملل والتوقف عن العمل.

لحسن الحظ ، لا يجب أن يكون هذا هو الحال. بقليل من النية وبعض الإجراءات الممتعة ولكن العملية ، يمكنك إنشاء علاقة وحياة جنسية مليئة بالمتعة. فيما يلي 9 أفكار لإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية عندما تعيشان معًا.



خذ بعض الوقت للتعرف على نفسك

اكتشاف أنماطك وعاداتك وميولك ليس دائمًا أكثر العمليات متعة ؛ ومع ذلك ، فإن المعرفة الأعمق بنفسك لا تسمح لك فقط بالعمل من أجل قبول نفسك ولكن أيضًا تظهر بمزيد من التعاطف والحب في علاقتك. هنا أربعة اختبارات للعلاقة تزيد من العلاقة الحميمة .

تعرف على ما يثيرك

هناك طريقتان للدور الذي تلعبه العلاقة الحميمة - القرب والتواصل - في الحياة الجنسية.

تقول إحدى النظريات أن العلاقة الحميمة هي عدو الرغبة الجنسية. أنك بحاجة إلى المغامرة والغموض والمسافة حتى يتم تشغيلها.



تقول النظرية الأخرى أن العلاقة الحميمة هي مفتاح الرغبة. أنك بحاجة إلى الالتفاف تجاه بعضكما البعض ، والتعمق والاقتراب.

وهو الحق؟ لا هذا ولا ذاك. وكلاهما. ما يأتي إليه حقا هو السياق الذي يثيرك .

لست متأكدا ماذا يعني ذلك بالنسبة لك؟ يحتاج معظم الناس هذه الأشياء الثلاثة العامة . تريد أن تصبح أكثر تحديدا؟ هناكتأملمن أجل هذا!



اكتشف الحديث القذر ولعب الأدوار

بعض الطرق الممتعة للقيام بذلك هي من خلال كلام بذيء و لعب الأدوار . يمكن أن يكون كلاهما أسهل وأكثر جاذبية وأقل سخافة مما تعتقد.

تحدث عن ذلك بانتظام

يساعدك الحصول على محادثة منتظمة عن حالة اتحادنا على معالجة المشكلات عند ظهورها بدلاً من ترك الاستياء يتراكم. إن إجراء هذه المحادثات بانتظام يقلل من الضغط للحديث عن الجنس - يصبح مجرد جزء مما تفعله.

هل تفضل إجراء المحادثة بعد الجماع؟ الدفع مجلة الجنس .

جرب قائمة نعم / لا / ربما

نعم / لا / قوائم ربماتشمل مجموعة متنوعة من الأشياء الممتعة والمثيرة التي يمكنك تجربتها في غرفة النوم. اطلب منك أنت وعاشقك ملء واحدة ثم الجلوس - بشكل مثالي أثناء محادثة SOTU! - والذهاب صفحة بصفحة معًا. اختر شيئًا واحدًا لتجربه ، والأفضل أن يكون شيئًا قد وضعت عليه علامة نعم بحق الجحيم.

حافظ على الجنس في دماغك

يحدد عقلك ما هو مهم من خلال مزيج من الإشارات الأولية— يا إلهي ، الإجهاد! - وقرارات واعية. من خلال إبقاء الجنس في ذهنك ، فإنك تدع عقلك يعرف أن هذه أولوية. يؤدي القيام بذلك إلى تسهيل الانتقال من وضع العمل / الوالد / الفعل إلى الأوقات المثيرة.

إعطاء التركيز الحسي لقطة

إذا وجدت أن عقلك يتجول أثناء ممارسة الجنس ، فقم بضبط حواسك بدلاً من ذلك. ابحث عن خمسة أشياء تشعر بها ، وأربعة أشياء تراها ، وثلاثة أشياء تسمعها ، وشيئين تشمهما ، وشيء واحد تتذوقه.

استكشف التدريب على الجنس

لا يقتصر التدريب على ممارسة الجنس على الأفراد والأزواج الذين هم على وشك الانفصال. في الواقع ، يمكن لمعظم الناس الاستفادة من وجود مساحة لاكتشاف واحتضان رغباتهم ، واستكشاف قيمتها فيما يتعلق بالجنس ، وتعلم النصائح والحيل والأدوات المحددة التي ستساعدهم في العثور على الحرية في المتعة.

تذكر: حياتك الجنسية هي مجرد جزء آخر من حياتك

تعامل مع الأمر بنفس المستوى من الأهمية كما تفعل في عملك ، أو صداقتك ، أو هواياتك ، أو صحتك ، وما إلى ذلك ، أي أن علاقتك أكبر من مجرد الجنس ، لكنها أيضًا مهمة للغاية - تمامًا كما أن حياتك المهنية لا تحدد هويتك ، ولكن من المحتمل أنك تقضي الكثير من الوقت والطاقة في التفكير في الأمر. سعادتك تستحق تكريس الوقت والطاقة والمال لها.